Как предотвратить колики: 10 способов

С коликами встречается практически каждая мама. Процесс формирования микрофлоры кишечника малыша затягивается на несколько недель и даже месяцев после родов.

С момента рождения и до прибытия зрелого молока как правило ребенка мало беспокоит его животик. Но, начиная с 2-х недель, процесс может перейти в серьезную стадию и здесь важно обладать базовыми знаниями чтобы колики прошли по скорее. Конечно, если ребенок заплакал — самое важное попытаться приложить к груди и иногда только грудь спасает. Но что делать, если прикладывание к груди не помогает?

Итак

• 1. Маме важно не употреблять в этот период чай, кофе, пряную пищу, цельное молоко (да-да !!). Чай с молоком – распространенная рекомендация наших бабушек приводит только к большему риску возникновения колик. Белок коровьего молока-  сильный аллерген, а чай – содержит кофеин, вызывающий спазм кишечника.
• 2. Физиологическое пеленание малыша (на он-лайн курсе «Легкие роды – здоровый малыш» — мы подробно тренируемся как пеленать нашего малыша физиологично, чтобы ребенку было комфортно. Пеленание поможет вашему ребенку почувствовать себя в безопасности, тепле, поможет ему научиться координировать движения (после родов у них не очень хорошо развита координация движений, а нахождение в пеленке, как в матке помогает ему быстрее приспособиться к окружающему безграничному пространству). Правильно запеленутые дети дольше и глубже спят.
• 3. Проводите общий массаж малышу, а также массаж животика по часовой стрелке. Массаж животика в период приступа колик по часовой стрелке помогает перистальтике кишечника, который также располагается по часовой стрелке. Многие родители только массажем спасались в период колик малыша.
• 4. Ношение в позиции, когда ребенок располагается на предплечье лицом вниз, голова малыша в области локтевого сгиба (см. рисунок 1).
• 5. Папина позиция – ношение малыша на плече, таким образом, чтобы животик малыша был на плече, а не на груди. При этом папа (или мама) может пружинить, т.е. плавно приседать (см. рис 2).
• 6. С момента рождения можно наносить содержимое капсул с лактобактериями на сосок и потом прикладывать малыша.
• 7. Звук. Шум успокаивает малыша. Шум может быть любым: шум моря, шум работающей техники, например пылесоса, стиральной машины, гул вентилятора, шум включенной воды. Монотонные звуки заставляют малыша заснуть.
• 8. Профилактика отрыжки у малыша. Самая главная мера – долгие и частые кормления, которые регулирует ребенок. В таком случае не будет происходить деление молока на переднее и заднее, потому как именно переднее, более углеводистое молоко способствует образованию газов в процессе переваривания.
• 9. Укачивание. Маятникообразные движения. Чем сильнее плачет  — тем сильнее амплитуда укачивание.
• 10. Мамин голос – мамино пение успокаивает малыша. Может именно мамино пение станет самым лучшим лекарством для вашего ребенка.

И еще есть хорошая рекомендация профилактики колик – о ней мы подробно говорим на он-лайн мини-курсе «Грудное вскармливание»

Может у вас есть свои секреты, как помочь малышу в этот период?

Возможно, Вам интересно почитать:

Супружеская близость после родов или секс после родов

Как происходит восстановление после родов

Женское здоровье. Все ли в порядке?