Супружеская близость после родов (секс после родов)

С появлением малыша в доме меняется весь уклад жизни семьи. Все мысли только о том, хорошо ли малышу, все ли правильно сделано.

У мужа и жены появляются новые роли в семье: папа и мама. Но все же они остаются парой, любящими супругами. Как скоро возможна супружеская близость (секс) после рождения малыша и как меняются при этом отношения супругов?

Послеродовой период длится 6-8 недель. В течение этого периода супружеская близость (секс после родов) точно не разрешается, то есть нужно воздержаться от интимных отношений. Период полового покоя помогает избежать риска кровотечения, воспаления слизистой матки и других воспалительных заболеваний половых органов. В это крайне важное время молодая мама восстанавливается после изменений, что были вызваны беременностью и родами. По истечении этого периода можно пытаться восстанавливать супружеские отношения, однако не у всех пар этот процесс происходит быстро.

Чего опасаются молодые мамы и что их часто останавливает

1. Отсутствие желания супружеской близости (секса после родов)

Дело все в гормонах, которые сейчас правят организмом женщины. Для хорошей лактации в крови женщины повышается уровень пролактина – гормона, ответственного за грудное вскармливание. Пролактин блокирует выделение фолликулстимулирующего гормона (ФСГ). Так как не выделяется ФСГ, значит в яичниках не растет фолликул, выделяющий эстрогены.

Мало эстрогенов в организме у мамы — ослабляется половое чувство. Поэтому стоит спокойно относиться к своему состоянию и понимать природу, которая направила все силы материнского организма на заботу о новом человеке.

2. Страх боли

Любые отношения в период первых 6 месяцев после родов – до наступления первой овуляции и, соответственно, менструации (в среднем через 2 недели после овуляции начинается менструация) могут приносить дискомфорт. Почему? Опять – по причине низкой концентрации гормонов эстрогенов, способствующих как половому чувству, так и качественной работе желез, выделяющих увлажняющий секрет слизистых оболочек половых путей.

Дополняют опасения наличие разного рода травм половых путей (разрывы, эпизиотомия), полученных в процессе родов. Сухость во влагалище и разрывы в родах – действительно останавливает многих женщин, причем супружеская близость может быть отложена на длительное время.

В такой ситуации можно использовать увлажняющие средства для слизистой (после консультации с доктором). К счастью, в настоящее время есть хорошие средства исключительно на натуральных ингредиентах. Также необходимо выбирать позиции минимального воздействия на область шва и следует помнить, что со временем, ближе к 6 месяцам такие ощущения потихоньку будут проходить и все вернется в нормальное русло.

3. Усталость. Столько внимания малышу и столько новых дел иногда выматывают маму, ей бы выспаться в освободившийся час

Именно сон дает возможность восстановиться физически и психически. А у здоровой и выспавшейся мамы и ребенок спокоен, и муж ухожен. В послеродовой период и период грудного вскармливания просите помощи у близких по бытовым делам, при этом используя все свободное время для сна и кормления грудью, желательно в позиции лежа для более качественного и длительного кормления. Почему именно в такой позиции?

Дело все в том, что когда мы дремлем с нашим малышом и при этом в идеале он сосет грудь, в нашем организме выделяется много пролактина. Много пролактина – много молока, значит и малыш будет здоровым, крепким и хорошо набирать вес.

4. Ощущение собственной непривлекательности

Некоторые комплексуют по поводу своей привлекательности. Хочется успокоить молодых мам сразу – отсутствие уверенности в себе в первое время пройдет быстро. Ближе к 3-му месяцу (у кого-то раньше) у вас появится энергия для занятий собой (фитнесс, пилатес, плавание, йога).

Составление сбалансированного рациона, исключение глютена, сахара, питье достаточного количества воды, а также подсчет килокалорий поможет вам быстро вернуться в форму и чувствовать себя бодро и энергично.

С заботой о Вас и Вашем здоровье,

врач акушер-гинеколог

Шилкина Екатерина Викторовна